Die Sonne sorgt sofort für gute Laune, sie ist wichtig für unser Wohlbefinden und für die Vitamin D Synthese. Die Sonne in Maßen zu genießen ist förderlich für unsere physische und psychische Gesundheit. Nichtsdestotrotz birgt die Exposition mit der Sonne auch Gefahren. Welche das sind und was du tun kannst, um die Sonne sicher zu genießen, erfährst du in diesem Artikel.
Hand aufs Herz - wie häufig wechselst du deine Bettwäsche? Sollte die Antwort weniger als einmal die Woche lauten, erfährst du in diesem Beitrag, warum du deine Gewohnheiten aus Liebe zu deiner Haut anpassen solltest.
